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Hoy en día, Internet está lleno de contenido atractivo para niños y adolescentes, incluyendo retos virales que pueden parecer inofensivos o divertidos, pero que en realidad representan un peligro para su salud y bienestar. Como pediatras en  Docokids y  Docoteens queremos ayudarte a entender los riesgos detrás de estos desafíos y darte herramientas para proteger a tus hijos.

¿Por qué son peligrosos los retos virales de internet?

Los retos virales pueden variar desde pruebas inocentes hasta actividades extremadamente peligrosas que ponen en riesgo la salud física y emocional de los niños y adolescentes. Algunos retos implican ingerir sustancias tóxicas, exponerse a peligros físicos o realizar acciones que fomentan la autoexposición en redes sociales, lo que puede llevar a problemas como:

• Lesiones físicas: Golpes, quemaduras o fracturas.
• Consecuencias emocionales: Exposición pública, bullying o presión de grupo, que pueden afectar  la salud mental de los niños.
• Riesgo de intoxicación: Por ingerir productos  con alto potencial de toxicidad, lo que puede traer consecuencias fatales en la salud de los niños.
• Problemas de autoestima: Compararse constantemente con otros para "encajar" o ganar popularidad.

¿Cómo proteger a tus hijos de los retos virales?

A continuación, te ofrecemos algunos consejos prácticos para prevenir que tus hijos participen en este tipo de actividades peligrosas:

• Mantén una comunicación abierta: Habla regularmente con tus hijos sobre lo que ven en Internet. Escucha sin juzgar y pregúntales qué opinan sobre los retos virales. Haz que sepan que pueden confiar en ti para hablar sobre cualquier tema.
• Educa sobre los riesgos: Explícales de forma sencilla los peligros asociados con ciertos retos. Por ejemplo, puedes decirles: "Algunos retos parecen divertidos, pero pueden ser muy peligrosos para tu salud". Pueden ver los videos de los retos juntos  y las consecuencias en algunos de los niños para que  tus hijos entiendan  con hechos.
• Supervisa el uso de redes sociales: Aunque respetar la privacidad de tus hijos es importante, también lo es supervisar qué tipo de contenido consumen y comparten. Usa herramientas de control parental y mantente al tanto de las tendencias más populares. Los limites que le ponemos a los niños con las redes sociales deben ser coherentes, poner limites es una forma de protegerlos.
• Refuerza la autoestima: Los niños seguros de sí mismos son menos propensos a ceder a la presión de grupo. Fomenta sus talentos e intereses para que se sientan valorados por lo que son y no por lo que hacen en redes sociales. Si identificas cambios de comportamiento que sugieran Bullying en el colegio, escucha a tu hijo y apoyarte en los psicólogos del colegio y en nosotros como pediatras.
• Busca ayuda profesional si es necesario: Si notas que tu hijo está excesivamente influenciado por las redes sociales o muestra señales de baja autoestima, ansiedad o cambios de comportamiento, consulta a un profesional. En Docokids, nuestros pediatras están aquí para orientarte en estos casos.

¿Qué hacer si tu hijo participa en un reto viral?

Si descubres que tu hijo ha participado en un reto viral peligroso, actúa con calma. Evita regañarlos inmediatamente y, en lugar de eso, pregunta qué los motivó a hacerlo. Ofrece apoyo y guía, y si es necesario, consulta con un pediatra para evaluar posibles riesgos físicos o emocionales.

Docokids y Docoteens: Somos tu aliado en la salud de tus hijos

Como pediatras entendemos las preocupaciones de los padres en esta era digital. Por eso, nuestro servicio de consulta pediátrica online está disponible las 24 horas del día para responder tus dudas sobre cualquier tema relacionado con la salud de tus hijos, ya sea un reto viral, fiebre, alimentación o bienestar emocional.

Hablar con un pediatra nunca ha sido tan fácil. A través de WhatsApp, podrás recibir orientación profesional de manera rápida y confiable.

Consulta con un pediatra de Docokids y Docoteens, hoy mismo y obtén la tranquilidad de saber que tus hijos están en buenas manos. ¡Escríbenos ahora!

Escrito por: Felipe Rodríguez